Kürbissuppe mit Garnelen

Kürbissuppe mit Garnelen

„Für meine Gäste darf es gerne raffiniert sein, da passen Garnelen in der Kürbissuppe hervorragend."

Jens Lang, Kochprofi
20 MIN
Zubereitung
30 MIN
Kochzeit
50 MIN
Gesamtzeit

Zutaten

4 Portionen
  • 800 g
    Hokkaido
  • 250 g
    Garnelen
  • 2
    Zwiebeln
  • 1 Zehe
    Knoblauch
  • 2
    Karotten
  • 2 EL
    Butter oder Ghee
  • 2 EL
    Kürbiskernöl
  • 150 ml
    Sahne
  • 900 ml
    Gemüsebrühe
  • 1 TL
    gestrichenen Salz
  • 1 TL
    gestrichenen Zucker
  • ein Halb Bund
    Petersilie
  • etwas
    Chili-Flocken
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Zubereitung

1. SCHRITT

ein Halb Bund Petersilie · 800 g Hokkaido · 2 Karotten · 2 Zwiebeln · 1 Zehe Knoblauch

Halbiere und entkerne den gewaschenen Hokkaido und schneide ihn in mittelgroße Würfel. Schäle Karotten, Zwiebeln und Knoblauch und schneide die Karotten in mittelgroße und Zwiebeln und Knoblauch in feine Würfel.

2. SCHRITT

2 EL Butter oder Ghee · 900 ml Gemüsebrühe

Die Zwiebeln und den Knoblauch in etwas Butter/ Ghee und mittlerer Hitze glasig andünsten. Gebe nun die Karotten und den Kürbis hinzu und lösche alles mit der Gemüsebrühe ab. Bei mittlerer Hitze für 30 min geschlossen köcheln lassen.

3. SCHRITT

1 TL Salz · 1 TL Zucker · 150 ml Sahne · 2 EL Kürbiskernöl · 250 g Garnelen

Füge Salz, Zucker, Sahne und Kürbiskernöl hinzu und püriere alles mit einem Stabmixer oder Mixer durch, bis die Suppe cremig ist. Für ein sämiges Endergebnis die Suppe vor dem Anrichten durch ein Sieb geben. Brate die Garnelen in etwas Butter bei mittlerer bis hoher Hitze für 1-2 Minuten an, bis sie gar und leicht rosa sind.

4. SCHRITT

etwas Chili-Flocken

Gieße die fertige Kürbissuppe in einen schönen Suppenteller und garniere sie mit fein gehackter Petersilie, Chiliflocken und zuletzt den Garnelen.

Mein Profitipp

»Dazu reiche ich oft mit Kürbiskernöl beträufelte Baguettescheiben, die ich für 5 Minuten und 180 Grad (Umluft) im Ofen anbacke. Das sorgt für den extra Crunch.«

Jens Lang

Jens Lang,
Profikoch

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Nährwerte

1 Portion
293 kcal
17g Eiweiß
17g Kohlenh.
18g Fett
Ernährwert 6/10