Kürbiscremesuppe

Kürbiscremesuppe

„Diese Kürbiscremesuppe ist klassisch, einfach und schnell gemacht. "

Jens Lang, Kochprofi
20 MIN
Zubereitung
30 MIN
Kochzeit
50 MIN
Gesamtzeit

Zutaten

4 Portionen
  • 1
    Hokkaido ca. 1000g
  • 2
    mittelgroße Zwiebeln
  • 2
    große Karotten
  • 2 EL
    Butter oder Ghee
  • 1 l
    Gemüsebrühe
  • 100 ml
    Sahne
  • 1 TL
    gestrichenen Salz
  • 1 TL
    gestrichenen Zucker
  • ein Halb Bund
    Petersilie
  • etwas
    Muskatnuss
  • etwas
    Pfeffer aus der Mühle
  • —
    optional Kürbiskerne und Kürbiskernöl
    optional
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Zubereitung

1. SCHRITT

ein Halb Bund Petersilie · 2 große Karotten · 2 mittelgroße Zwiebeln · 1 Hokkaido ca. 1000g

Nimm den gewaschenen Kürbis und halbiere ihn mit einem scharfen Messer. Entferne mit einem großen Löffel die Kerne und schneide den Kürbis in mittelgroße Stücke. Schäle die Karotten und schneide sie ebenfalls in grobe Stücke. Schäle die Zwiebel und schneide sie in feine Würfel. Nun wasche die Petersilie und hacke sie Fein.

2. SCHRITT

2 EL Butter · 1 l Gemüsebrühe

Erhitze in einem großen Topf die Butter oder das Ghee und dünste die Zwiebeln glasig an. Füge die Karotten und den Kürbis hinzu und lösche es mit der Gemüsebrühe ab. Lasse alles bei mittlerer Hitze 30 min bei geschlossenem Deckel köcheln.

3. SCHRITT

100 ml Sahne · 1 TL Salz · 1 TL Zucker

Füge 90ml der Sahne hinzu und püriere alles mit einem Stabmixer, bis alles eine cremige Konsistenz erhält. Schmecke die Suppe mit Salz und Zucker ab. Nach Belieben kann die Suppe noch abgesiebt werden, damit kleine Stücke entfernt werden.

4. SCHRITT

etwas Muskatnuss · etwas Pfeffer · Kürbiskerne und Kürbiskernöl

Gebe die Kürbiscremesuppe nun in einen tiefen Teller und garniere sie mit den restlichen 10ml Sahne, frisch gehackten Petersilie und einer Prise Muskatnuss und Pfeffer. Kürbiskerne und Kürbiskernöl runden das Gericht ab.

Mein Profitipp

»Wer keine Sahne mag, kann cremige Kokosmilch nehmen und dem ganzen eine orientalische Note geben. Den extra Crunch geben selbstgemachte Croutons. «

Jens Lang

Jens Lang,
Profikoch

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Nährwerte

1 Portion
194 kcal
2g Eiweiß
17g Kohlenh.
14g Fett
Ernährwert 2/10