Flammkuchen mit Thunfisch

Flammkuchen mit Thunfisch

„Die herzhafte Note des Thunfischs passt perfekt zur Crème fraîche und dem knusprigen Boden. Der Flammkuchen mit Thunfisch - ein Genuss für alle Fischliebhaber."

Jens Lang, Kochprofi
10 MIN
Zubereitung
5 MIN
Kochzeit
15 MIN
Gesamtzeit

Zutaten

1 Flammkuchen
  • 1
    Flammkuchenboden rund ca. 30 cm Durchmesser alternativ rechteckig 28x38
  • 1 Dose
    Thunfisch
  • 1
    rote Zwiebel
  • 80 g
    Crème fraîche
  • 1 EL
    Zitronensaft
  • 1 Prise
    Salz
  • 1 Prise
    Pfeffer
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Zubereitung

1. SCHRITT

1 Dose Thunfisch · 1 rote Zwiebel · 50 g Crème fraîche · 1 EL Zitronensaft · 1 Prise Salz · 1 Prise Pfeffer

Vorbereiten:

Den Ofen auf 250 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen, wenn vorhanden, einen Pizzastein benutzen. Thunfisch abtropfen lassen und mit der Gabel zerpflücken. Die rote Zwiebel schälen, halbieren, in halbe Ringe schneiden. Die Crème fraîche mit dem Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren.

2. SCHRITT

1 Flammkuchenboden rund ca. 30 cm Durchmesser

Fertigstellen:

Flammkuchenboden auf Backpapier legen, gleichmäßig mit der Creme bestreichen, dabei am Rand 1 cm frei lassen. Den Thunfisch und die Zwiebeln verteilen.

3. SCHRITT

Backen

Im vorgeheizten Ofen mit Pizzastein 5–7 Minuten, ohne Pizzastein etwa 7–8 Minuten backen.

Mein Profitipp

»Als leckere Ergänzung für den Flammkuchen mit Thunfisch kann man Kapern in die Creme geben. «

Jens Lang

Jens Lang,
Profikoch

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Nährwerte

1 Flammkuchen
276 kcal
3g Eiweiß
13g Kohlenh.
24g Fett
Ernährwert 2/10